ウォーキング

一応、まだ続いていますが、週３時間くらいですね。

同じ道を歩くと飽きてしまうので、苦労しています。
田んぼにかかしが立てられていたので、思わず写真を撮ってしまいました。
色々廃物利用ですが、何故この畑だけなんでしょうか？効果はあるんでしょうか？

さて、ウォーキングですが
結構必携なものが多いです。右上から、携帯電話、小銭入れ、コンパクトデジカメ。ポールはもちろんです。１時間以上歩く時は、スポーツドリンク。日本手ぬぐいは、頭に巻くと汗が目に入りにくいです。そしてウェストポーチ、これらは必携ですね。

電話は年寄りですから、迷ったり、途中で倒れた時の連絡に、小銭入れは時々神社で拝むのに必要です。

デジカメは、いろいろ面白いことを撮らなければいけません。

そしてこれから寒くなってくると、忘れてはならないものがティッシュペーパーです。寒いと、歩き始めてすぐに鼻水が出てきます。ずっと出ているのではないのですが、２～３回鼻をかむと落ち着きますから、必ず持っていきます。

暑い季節は、日中歩くと着替えが必要でしたから、歩きませんでしたが、これからは良い季節になりますね。